Блог обо мне и моей жизни

Несколько сомнительных мифов о зрении…

Собственно относительно недавно попались мне на глаза «15 бесполезных или даже опасных мифов о зрении»

Статья не оригинальная, а переводная — ссылку на оригинал ищите там же...

Так вот. Прочитав ее я относительно сильно возмутился и на то есть причины.

Дело вот в чем. Во-первых интернет просто полон всякими сообщения типа «10 рецептов разбогатеть», «15 способов не платить налоги», «20 мифоф о Путине»... Мифы пишут зачастую все кому не лень...

А толку? если еще и попадаються иногда дельные сообщения (касаються они в основном веб-мастеринга и создания сайтов), то все остальное это такая жутко желтая бредятина.

Итак я не выдержал и решил все таки пройтись со своей точки зрения по этим, так называемым «мифам»...

Начнем? А нет, постойте... пару слов еще. Я не доктор, не окулист. Я просто человек с плохим зрением. Я точно цифр называть не буду, и сам не знаю, да и не говорят они ни о чем, но вижу я вполовину хуже чем человек с 1. У меня близорукость (она же миопия) и хоть врачи не говорят я чую, что все дело осложняеться астигматизмом...

То есть я сужу о упомянутых мифах с точки зрения человека с плохим зрением.

Еще. плохрое зрение у меня не с рождения. и не от телевизора и так далее. Скорее всего это как следствие одного относительно сильного падения в детстве, когда от сильного удара могло каким-либо косвенным образом повредиться зрение...

Ну вот. Теперь начнем.

Миф 1. О том, что “сидеть близко к телевизору нельзя”
Нет никаких свидетельств того, что сидение близко к телевизору может повредить вашим глазам. Так что сидите везде, где вам более удобно. Глаза могут устать если сидеть слишком близко в течение долгого периода, если свет в комнате слишком тускл или если вы не фокусируетесь на экране.

Сидеть можно. но я не думаю, что вы будете сидеть на некомфортном расстоянии. а комфортное это такое 0когда вы все видите. Если вы видите плохо то ваши глаза напрягаються, что приводит к усталости глаз. А если ваши глаза устали — то значит вы видите хуже...

Так что это не совсем миф. Нельзя напрягать необоснованно свои глаза — а сидение близко к телевизору, как я и писал, может вызвать усталость глаз.

Миф 2. О том, что “чтение в темноте ослабит ваше зрение”
Также как и с сидением близко к телевизору, чтение при тусклом свете может вызывать усталость в глазах, но это не вредно и не может повредить зрению.

Аналогично первому.

Миф 3. О том, что “некоторые упражнения для глаз помогут улучшить вам зрение”
Рассматривать то, что вас окружает — все, что необходимо, чтобы держать ваши мышцы “в тонусе”. Любое дополнительное усилие — трата времени и не имеет никакой пользы. Этот миф сделал много людей богатыми, но вращение глазами вокруг не имеет никакого влияния на зрение.

Конечно рассматривание всего, что окружает — действительно достаточно. Но скажите честно как давно вы рассматривали то? очень часто ваши глаза ничего кроме газеты, монитора, телевизора и не видят... Так что при недостаточном естественном обеспечении тонуса его не помешает заменить искусственным — упражнениями.

Не убедил? тогда прибегну к личному опыту. Я программист сижу за компом практически весь день. смотрю неразнообразно — ну там овец не считаю в горах, зверье не выискиваю в лесах — то есть жизнь моих глаз неполноценная — и я сам это знаю и самое важное чувствую. Поэтому если сделать «зарядку» для глаз — состояние моих глаз становиться лучше — и! самое главное я действительно начинаю лучше видеть.

Миф 4. О том, что глаза “износятся” если использовать их слишком много”
Глаза — это не лампочки. Ни каким образом вы не можете “износить” ваши глаза используя их. Фактически на это может понадобиться вся ваша жизнь, если они здоровы. Сокращение чтения или завершение работ, ни поможет, ни повредит вашему зрению.

В том то и дело, что не лампочки — а часть живого организма... и вероятность отказа живого организма в условиях когда его лишили нормальных, естественных условий намного выше чем вероятность отказа лампочки. А повторюсь, условия для наших глаз не всегда благоприятные, что ведет к их усталости, а от усталости начинает ухудшаться зрение.

Миф 5. О том, что “у пожилых людей зрение улучшается, так как они “получают второе зрение”
“Второе зрение” проявляется в способности человека видеть лучше. Причина для этого “улучшения ” зрения — то, что изменяется хрусталик глаза в связи с растущей катарактой. Таким образом фактически второе зрение это катаракта.

Кто придумал сей бред? улучшаеться потому что к старости у людей меняються процессы в организме, которые косвенно влекут за собой дальнозоркость. Поэтому если у человека слабовыраженная близорукость, то к старости он станет видеть лучше.

Миф 7. О том, что “ношение плохо подобранных очков вредит зрению”
Фактически, что требуется для того чтобы хорошо видеть необходимы правильно подобранные линзы. Но и не правильно подобранные не повреждают ваших глаз.

и еще

Миф 14. О том, что “хотя очки помогают видеть лучше, они ухудшают зрение через некоторое время”
Ношение очков никогда не повредит вашим глазам. Прежде, чем вы начинаете носить очки, вы привыкаете к тому, что мир вокруг расплывчатый. Так как это — все, что вы когда-либо видели, вы принимаете это как нормальное явление. Когда ваше зрение исправляется очками, вы начинаете видеть четкий мир. Это дело привычки.

Ношение очков вообще вредит зрению. Оно лишает глаз подвижности, так как глаз в очках хорошо видит только в одном направлении. А лишенный подвижности глаз теряет свои способности (попробуйте лежить руку движения, через какое время она у вас атрофируеться? почему же тогда если лишить глаз подвижности он будет чувствовать себя лучше?

О себе. очки не ношу. И зрения как было плохим 10 лет назад — так и осталость. Иногда становиться хуже — например к концу рабочего дня — и это естественно от усталости и переутомления глаз. Но в целом больше я не замечаю, чтобы стал видеть хуже. Зато сколких я знаю людей которые надевали очки, потом еще сильнее, потом еще сильнее... и теперь без очков никуда...

Миф 15. О том, что “употребление моркови улучшит зрение”
В то время как правда о том, что морковь богата витамином А, который является основным витамином для зрения, только маленькое количество необходимо для хорошего видения. Фактически, потребление большого количества витамина А или других витаминов может быть очень вредным.

Да. никогда не было полезно злоупотребление витаминами. Но не стоит забывать, что опять же современный человек легко может недополучать полезных веществ и витаминов, поэтому фрукты и овощи есть стоит.

Другое дело, что опять же я употреблял препараты растительного происхождения на основе той же черники — не поверите небольшой но эффект был. Отсюда выволд — если полноценно обеспечит организм необходимыми витаминами — то зрение можно улучшить, не сильно, но все таки.

Вот. конечно я не доктор, и может быть где-то ошибаюсь, но я просто полделился своим мнением.
Поделился для того, чтобы вы не верили всему, что пишут (тем более не зная КТО это пишет) и не думали что ваше зрение никуда от вас не денеться — будете относиться с пренебрежением — денеться и не заметите...

Спасибо, что дочитали до конца.